Im Spätsommer die Erde
Autorin: Petra Rebha Kaiser
Bild: Kornfeld im Spätsommer, „Die Natur ist reich und hat Fülle.“
Die fünf Elemente und das Erleben der Wandlungsphasen
Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – die Wandlungsphasen der östlichen Medizin und Philosophie – bilden ein System, das den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet. Die fünf Elemente sind Kräfte, deren Wirkung nicht nur in allen Naturerscheinungen, sondern auch in uns selbst spürbar werden. So wie die Jahreszeiten das Geschehen in der Natur prägen, so folgt auch das Leben elementaren Zyklen. Sprießen und Wachstum – Blüte – Reifen – Ernte – Ruhephase.
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Licht, Farbe, Edelstein
Autoren: Sabine und Thomas Neß
Die dreifache Heilwirkung der Ayurveda-Edelstein-Therapie
Der kleine sechseckige Lichtstern strahlt auf die Stirn in der Mitte oberhalb der Augenbrauen, dort wo das „Dritte Auge“ angesiedelt ist. Himmelblau ist die Farbe dieses Sternes, sein Licht kommt aus einem facettenartig zugeschliffenen Diamanten. Ein warmer Kreis breitet sich auf der Stirn aus, tiefe Entspannung fließt vom Kopf in die Atemwege. Es ist wie ein Loslassen von allen Sorgen, wie ein Trost für alle Leiden. Das Herz beginnt ruhig und kräftig zu schlagen, ein Wohlgefühl geht durch den ganzen Körper. Arme und Beine werden schwer wie im Tiefschlaf, aber der Geist bleibt wach, wird immer wacher, wie wenn er sich vom Körper ablöst; und Klarheit und Frieden ziehen in ihn ein.
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Gewürze der ayurvedischen Küche
Autorin: Anna-Maria Bloße
Die Lehre von einem natürlichen Lebensstil - Naturmedizin und gesunde Ernährung
Ayurveda bedeutet wörtlich übersetzt: das Wissen vom Leben. Es ist eine Lehre von einem natürlichen, dem Menschen zuträglichen Lebensstil, einer Naturmedizin und gesunden Ernährung. Die Ayurveda-Küche ernährt Sie ausgewogen, versorgt Sie mit allen für den Körper notwendigen Stoffen, garantiert eine ausreichende Energiezufuhr und befriedigt alle Geschmacksrichtungen.
Gelüste auf ein Häppchen zwischendurch werden so im Keim erstickt. Das hat zur Folge, dass Sie sich gesund ernähren, nicht übermäßig belastet sind und Ihr körpereigenes Immunsystem ausreichend gestärkt wird, um mögliche Krankheitserreger abzuwehren. Damit sind wir schon beim Kern: Die Ayrveda-Küche kann und soll kleinere Beschwerden bis hin zu tatsächlichen Krankheiten heilen, aber eben auch vermeiden. Kochen und Essen als Vorbeugung lautet die Devise.
Bild: Gewürze der ayurvedischen Küche
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Ayurveda für Frauen - Ganzheitliche Gesundheit und Therapien für die Menopause
Autorin: Kerstin Rosenberg
Ayurveda - die alte Heilkunde Indiens - kennt viele Geheimnisse, um die Lebensqualität, Gesundheit und individuelle Entwicklung des Menschen zu fördern. Dabei ist Ayurveda für Frauen ein spezielles Gebiet, das sich mit der körperlichen und seelischen Gesundheit der Frau sowie mit speziellen Behandlungsmethoden und Ernährungsempfehlungen für frauenspezifische Beschwerden bei der Menstruation, Schwangerschaft und Menopause befasst.
Die große Auswahl an Massagen, Öltherapien und Kräuterrezepturen zur Vitalisierung, Verjüngung und Körperpflege schenken jeder Frau wertvolle Impulse, sich selbst und ihren Körper ganzheitlich zu pflegen und ihr bei den „typischen“ Frauenbeschwerden zu helfen.
Bild: Frau
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Moringa Oleifera - das vergessene Kind der Ayurveda
Autor: Hartmut Schulz
Die menschliche Ernährung hat sich in den letzten 40 Jahren mehr verändert als in 4000 Jahren davor. Tausende Wissenschaftler suchen in der Pflanzenwelt nach neuen Alternativen für eine gesunde und vor allem artgerechte Ernährung.
Mehr oder weniger durch Zufall wurde der Moringa Baum von amerikanischen Wissenschaftlern entdeckt. Es schien wie ein Wunder. Nach eingehenden biochemischen Analysen bestätigte es sich.
Aber wie staunten die vielen Wissenschaftler als sie erfuhren, dass der Moringa Baum in der alten asiatischen Heilkunst weithin bekannt war und vor allem von den Priestern im alten Tibet, in China, Indien und in einigen Ländern Afrikas längst als sichere Nahrungsergänzung kränklicher Menschen verwendet wurde!
Bild: Moringabaum
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Grundlagen des Ayurveda
Ayurveda ist die Bezeichnung für eine traditionelle indische Heilkunst. Wörtlich bedeutet Ayurveda „Lebensweisheit“. Es stammt aus dem indischen Sanskrit und leitet sich von den Wörtern Ayus (Leben) und Vid (Wissen) ab.
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Quellen im Internet
„Ayurveda - die alte Heilkunde Indiens - kennt viele Geheimnisse, um die Lebensqualität, Gesundheit und individuelle Entwicklung des Menschen zu fördern. Dabei ist Ayurveda für Frauen ein spezielles Gebiet, das sich mit der körperlichen und seelischen Gesundheit der Frau sowie mit speziellen Behandlungsmethoden und Ernährungsempfehlungen für frauenspezifische Beschwerden bei der Menstruation, Schwangerschaft und Menopause befasst.“http://www.naturel.biz/ayurveda.htm
Ayurveda - Portal - Aktuelles Wissen
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„Die Tradition der Phytotherapie im Ayurveda reicht viele Jahrtausende zurück. Der qualitative Arbeitsansatz, der Pflanzen als Träger von Eigenschaften der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum versteht, wurde bis heute in den Ursprungsländern Asiens beibehalten und erfährt zunehmendes Interesse auch in Europa ...“http://www.ayurveda-portal.de/ modules.php?name=News&file=print&sid=719
Ayurveda - Branchenbuch - Anbieter für Ayurveda und Gesundheit
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„Ayurveda ist die älteste Form einer ganzheitlichen Heilkunde. Vasant Lad beschreibt sie in seinem Buch "Selbstheilung mit Ayurveda" (0.W. Barth) mit folgenden Worten: "Ayurveda ist die Kunst des täglichen Lebens in Harmonie mit den Gesetzen der Natur. Ziel dieses alten, ursprünglichen Wissens ist es, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu heilen ...“http://www.ayurveda-portal.de/modules/yellowpages/ geschaefte.php
Ayurveda - Branchenbuch - Anbieter für Ayurveda und Gesundheit
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„Das seit 1994 bestehende AUM-Kurzentrum gehört zu den ersten Ayurvedazentren Europas und hat sich auf traditionelle, authentische Ayurvedakuren (Panchakarma) spezialisiert. Ein qualifiziertes, erfahrenes Team mit einer in Indien ausgebildeten Leitung sorgt dafür, dass Sie schnell zu Ihrer ursprünglichen Vitalität und Lebensfreude zurückfinden ...“http://www.ayurveda-portal.de/modules/yellowpages/ aerzteheilpraktiker.php
PANCHAKARMA
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„Dabei richten sichdie einzelnen Anwendungen und Maßnahmen nicht nur nach demaugenblicklichen Gesundheitszustand des Patienten, sondern auch nachseiner individuellen Reaktionsbereitschaft, seiner naturgegebenenKonstitution und Anlage. Dieser Behandlungsform setzt daher einesorgfältige Untersuchung durch den behandelnden Heilpraktikeroder Arzt nach westlichen und ayurvedischen Gesichtspunkten voraus ...“http://www.universelle-lehre.de/pancha1.html
Europäische Akademie für Ayurveda - Ausbildung - Seminare - Medizin - Prävention - Kuren - Yoga
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„Als Buchautorin hat sie mittlerweile sieben Ayurveda-Bücher mit Schwerpunkt Ernährung, Frauenheilkunde, Prävention und Manualtherapie publiziert, die in mehreren europäischen Ländern zu den bekannten Werken der Ayurveda-Literatur zählen. Die Mutter von 3 Kindern ist Gesellschafterin und Geschäftsführerin der Europäischen Akademie für Ayurveda, die sie gemeinsam mit ihrem Mann leitet ...“http://www.ayurveda-akademie.org/01_institut/ 01_6.php
Dieses Jahr ist Indien wieder eingeplant :)
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„Und weil eine Vielzahl meiner ayurvedischen Massagen hauptsächlich energetische Aspekte, wie beispielsweise die Lage von Marmapunkten und Chakren berücksichtigen, war ich auf der Suche nach einer kräftigen Massagetechnik. Bei dieser Ayurveda-Massage sollte besonders auf die Muskeln eingegangen werden und ausserdem sollten auch Dehnungselemente vorkommen, um verhärtete Strukturen zu locker und zu öffnen. Viele meiner Gäste haben immer wieder eine Massage in diese Richtung gewünscht ...“http://www.ayurveda-4-wellness.de/.../ ayurveda-4-wellness-photoblog_2006.html
Ayurveda und Yoga: Indische Medizin - Balsam für Körper und Seele? |
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„Yoga und Ayurveda - Jahrtausende alte Heilmethoden aus Indien - versprechen Vorbeugung und ganzheitliche Heilung bei vielen Krankheiten. Sind Ayurveda und Yoga sanfter Powerschub für Körper, Geist und Seele oder nur profitträchtige Versprechungen? Eine weitere, kurzlebige Blüte in der Wellness-Landschaft oder eine lebensnahe Möglichkeit der Selbstbehandlung bei vielen Zivilisationskrankheiten?“http://www.br-online.de/umwelt-gesundheit/thema/.../ tipps.xml;jsessionid=FWOOSNKVTP11CCSBUKSCM4QKIGRKOJVC
„In Indien und Sri Lanka müssen Ayurveda-Ärzte, ebenso wie Schulmediziner, fünfeinhalb Jahre lang studiert haben, um danach ein Staatsexamen in ayurvedischer Heilkunst abzulegen. Es ist ein eigener, vollständiger Studiengang (B.A.M.S., die Abkürzung für Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery, Ayurvedacharya-Kurs) und wird an vielen indischen und mehreren srilankischen Universitäten gelehrt ...“http://de.wikipedia.org/wiki/Ayurveda
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